Der Rat des Apothekers

Auf die Palme und wieder herunter

Mit Gelassenheit leben Sie länger und glücklicher!

Jeder, der unsere Centrum Apotheke jemals betreten hat, ist unter ihnen am Eingang hindurch geschritten. Die drei und die anderen Palmen überall bei uns symbolisieren das grüne Herunterkommen vom gehetzten Stress des grauen Alltags, das selige Loslassen von quälenden Problemen, das sanfte Eintauchen in eine ruhige Harmonie von südlichen Farben und weichen Formen. Man entspannt, der heftige Atem legt sich, der Puls sinkt, Mit Gelassenheit leben Sie länger und glücklicher! Auf die Palme und wieder herunter das Lächeln winkt. Was ist passiert? Eigentlich nichts. Aber es ist etwas geschehen. Der Blutdruck ist gesunken. Einfach wieder heruntergekommen. Irgendwer oder irgendwas hatte ihn und uns „auf die Palme” gebracht. Das ist eine wenig schmeichelhafte Umschreibung für eine Situation, die unseren Blutdruck in jähe Höhen treibt. Wann passiert so etwas? Wenn wir mangels Bewegung nicht trainiert sind,

körperlichen Anstrengungen erworbene Reserven entgegen zu setzen. Das gleiche gilt ebenfalls für die Psyche. Auch hier kann man überlegene und überlegte Gelassenheit erwerben, wenn man nicht zulässt, dass einem die schwachen Nerven immer wieder böse Streiche spielen. Reine Kopfsache. Mein Rat des Apothekers heute lautet: Mehr Bewegung bringt mehr Belastbarkeit, Ärger nicht zu zulassen belohnt mit totaler Gelassenheit. Aber welcher Blutdruck ist denn für mich normal? Der untere Wert (also bildlich, wenn man auf einen Gartenschlauch tritt) ist bei 80 noch ok, der obere Wert (beim Verlassen des Gartenschlauches) mit 120 noch im grünen Bereich. Für die Junggebliebenen gibt’s nach oben eine kleine Zugabe. Und noch ein Rat von mir: Jetzt sollten es die sportliche Herausforderung und die Ehre gebieten, es genau wissen zu wollen. Diese Werte in einer überfüllten Arztpraxis dürften über denen einer Messung unter Palmen liegen. Denn dort bringt Sie unser Gesundheitswesen nicht auf die Palme, sondern sogar herunter.

Oder Sie haben schon die neue Gelassenheit verinnerlicht. Ihr Blutdruck wird es Ihnen danken. Lassen Sie daher Ihren Blutdruck in aller Ruhe bei uns messen! Und denken Sie bitte immer an die brillante Essenz: „Mit jeder Minute, die Sie mit Ärger vergeuden, verlieren Sie 60 glückliche Sekunden.”

Herzlichst bis zum nächsten Mal
Ihr gelassener Apotheker
Bodo G. Kaibel
und das immer gelassene Mess-Team
Ihrer Centrum Apotheke



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